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住手!不要再扔掉你厨房里的宝贝了~它们真的能吃!

2018-01-14 14:57:22 辣椒 加入 莴笋 来源:汕尾在线

住手!不要再扔掉你厨房里的宝贝了~它们真的能吃!

  原标题:住手!不要再扔掉你厨房里的宝贝了~它们真的能吃!你平常丢掉的这些,其实是能吃的宝贝!别再浪费了!!1、扔掉莴笋的叶子很多人在吃莴笋的时候都会留下莴笋的茎,然后把叶子扔掉,不知道莴笋叶子里面的胡萝卜素、维生素c、叶黄素等的含量都要比莴笋茎的高很多,第二步:辣椒,葱,蒜剁碎,牛肉剁成肉末,姜切片,熬好以后挑出来扔掉,番茄切小丁,用料:莴笋叶适量、面粉适量、大蒜、生抽、陈醋、鸡精、香油、辣椒油、熟芝麻、盐做法:1.莴笋叶洗净沥一下水分,不用太干,第四步:放入葱姜蒜翻炒到香味溢出,3.用屉布包着上锅蒸大约20分钟。

  第五步:放入牛肉末,快速划散,5.把菜叶放入碗中用筷子挑散,加入所有调味料,喜欢吃辣的可以放一勺油泼辣子,上面放葱花蒜末,第七步:加入准备好的辣椒末和番茄丁不断煸炒,2、扔掉芹菜的叶子一般我们吃芹菜的时候都只是吃芹菜的茎,很少有很会去吃芹菜的的叶子。

  第九步:对就是这么一直熬熬熬,蒸发水分,用料:芹菜叶80克、面粉200克、鸡蛋2只、水250克、盐3克做法:1.面粉加入盐,鸡蛋和水,拌匀,第十一步:分装的玻璃瓶子一定要密封,并且装之前用热水煮过或者烤箱烤一烤,便于消毒,3.将拌匀的面糊倒入平底锅里,两面煎熟,切片即可

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